Pruebas Físicas Policía Local Cáceres

Finalmente el Ayuntamiento ha anunciado que que la convocatoria 2019 de plazas Agente de Policía Local de Cáceres contará de un total de 33 plazas cuya distribución enumeramos más abajo.

Distribución de las 33 plazas de Agente de Policía Local Convocadas por el Ayuntamiento de Cáceres para el año 2019

  • 25 plazas de agente para la Policía Local de Cáceres
  • Una plaza de inspector para la Policía Local de Cáceres
  • Cuatro de subinspectores para la Policía Local de Cáceres
  • Tres plazas para promoción interna de oficiales de la Policía Local de Cáceres

Estas 33 plazas de Agente de Policía Local forman parte de la mayor Oferta Pública Empleo (OPE) lanzada por el Ayuntamiento de Cáceres en años.

La entrada en vigor este mes de enero de 2019 de una nueva normativa que permite a los Agentes de Policía Local solicitar la jubilación anticipada a los 60 años ha obligado al ayuntamiento a sacar un gran número de plazas de Policía o Agente Local ya que se preveé un elevado número de jubilaciones entre la plantilla de la actual la Policía Local de Cáceres.

Dado que uno de los aspectos más importantes de las oposiciones a Policía, ya sea Local o Nacional, es no sólo superar las pruebas físicas establecidas en la convocatoria sino hacerlo con una buena nota, en este artículo te contaremos todo lo que necesitas saber sobre las pruebas físicas establecidas para ser Policía Local, al igual que hicimos en el artículos sobre pruebas físicas de las Oposiciones a Policía Nacional (CNP).

Pese a que no se conocen todos los detalles de la Convocatoria 2019 de 33 plazas de Agentes de Policía Local de Cáceres, no se esperan grandes cambios respecto a convocatorias anteriores de plazas de Policía Local sacadas por el ayuntamiento de Cáceres.

Índice de contenidos

Descripción de las pruebas de aptitud física de la Policía Local de Cáceres

Las pruebas físicas de la Policía Local de Cáceres, al igual que las de otros ayuntamientos de Extremadura o el resto del territorio Nacional, están diseñadas para medir las capacidades físicas de cada aspirante a Policía Local, evaluando parámetros como la velocidad, equilibrio, coordinación y resistencia.

En este sentido, las pruebas de la Policía Local constan habitualmente de tres o cuatro ejercicios en la que los aspirantes deben superar una distancia, tiempo, etc. Estas marcas a superar en las pruebas físicas de la Policía Local de Cáceres serán diferentes para mujeres y hombres, al igual que sucede con las pruebas físicas de la Policía Nacional o la Guardia Civil.

En definitiva, el aspirante a ser Agente de Policía Local en Cáceres debe superar las siguientes pruebas:

Primer ejercicio las pruebas físicas de la Policía: POTENCIA DE BRAZOS

Como es habitual, el primer ejercicio de las pruebas físicas de la Policía Local es una prueba de potencia muscular de brazos y consiste en el lanzamiento de un balón medicinal.

El Peso del balón medicinal a lanzar por cada aspirante a Policía Local será de 5 kilos en el caso de los hombres y de 3 kilos para las mujeres que quieran ser agentes locales de policía.

Lanzamiento de balón medicinal ¿en qué consiste?

El aspirante se debe colocar de frente a la línea marcada en suelo y que se encuentra paralela al área de lanzamiento.

Después, debe agarrar el balón con ambas manos y lanzarlo con un saque desde la parte de atrás, siempre por encima de la cabeza y con la intención que caiga dentro de la zona de lanzamiento que haya sido previamente establecida.

Marcas, calificación y baremo de puntuaciones

Las marcas mínimas para ser considerado como Apto en esta prueba de lanzamiento de balón medicinal dependen de la edad y sexo del aspirante.

Prueba de lanzamiento de balón medicinal de la Policía Local de Cáceres. Marcas mínimas para hombres

Primer ejercicio de las pruebas físicas de la Policía Local de Cáceres. Consiste en el lanzamiento de un balón medicinal de 5 kilogramos de peso.
EDADDISTANCIA MÍNIMA
16 a 24 años9,00 metros
25 a 29 años8,70 metros
30 a 34 años8,40 metros
35 a 39 años8,10 metros
40 o más años5,30 metros

Prueba de lanzamiento de balón medicinal de la Policía Local de Cáceres. Marcas mínimas para mujeres

Primer ejercicio de las pruebas físicas de la Policía Local de Cáceres. Se trata del lanzamiento de un balón medicinal de 3 kilogramos de peso.
EDADDISTANCIA MÍNIMA
16 a 24 años6,50 metros
25 a 29 años6,20 metros
30 a 34 años5,90 metros
35 a 39 años5,60 metros
40 o más años5,30 metros

Segundo ejercicio de las pruebas físicas de la Policía: POTENCIA DE PIERNAS

La segunda prueba a superar por los aspirantes a ser Agentes de la Polícia Local cacereña busca medir la potencia del tren inferior, es decir de las piernas y consiste en un salto de longitud.

En esta prueba de salto de longitud de la Policía Local se pueden realizar hasta un máximo de 3 intentos.

Salto de longitud sin desplazamiento previo – Descripción de la prueba

El aspirante se coloca de pie, justo detrás de la línea que le ha sido indicada en el suelo, con los miembros inferiores de forma simétrica, con la apertura de piernas que cada competidor considere como oportuna.

El salto debe realizarse siempre sin carrera.

Calificación y baremo de puntuaciones

En caso de que en esta prueba el participante sea considerado como No Apto, supondrá la eliminación del mismo. Lo mismo sucede con el resto de pruebas.

La longitud a saltar para ser considerado apto o No apto dependerá de la edad y el género del aspirante.

Prueba de salto de longitud de la Policía Local de Cáceres. Marcas mínimas para hombres

Segundo ejercicio de las pruebas físicas de la Policía Local de Cáceres. El aspirante deberá llevar a cabo u salto de longitud sin desplazamiento previo. Es decir, sin carrera ni impulso.
EDADDISTANCIA MÍNIMA
16 a 24 años2,20 metros
25 a 29 años2,10 metros
30 a 34 años2,00 metros
35 a 39 años1,90 metros
40 o más años1,80 metros

Prueba de salto de longitud de la Policía Local de Cáceres. Marcas mínimas para mujeres

Segundo ejercicio de las pruebas físicas de la Policía Local de Cáceres. Consiste en un salto de longitud sin desplazamiento previo. Es decir, la mujer en este caso aspirante a policía local, deberá realizar el salto sin carrera previa ni impulso.
EDADDISTANCIA MÍNIMA
16 a 24 años1,90 metros
25 a 29 años1,80 metros
30 a 34 años1,70 metros
35 a 39 años1,60 metros
40 o más años1,50 metros

Tercer ejercicio de las pruebas físicas de la Policía Local de Cáceres: PRUEBA DE VELOCIDAD

La tercera prueba que deberán superar los aspirantes a policías locales de Cáceres consiste en una carrera de velocidad en la que deben recorrer una distancia de 50 metros en el menor tiempo posible.

Carrera 50 METROS – Descripción de la prueba

El opositor se debe colocar en el lugar que le ha sido indicado y partirá desde la posición de pie. Siempre el pie adelantado debe ubicarse detrás de la línea que marca la salida.

Calificación y baremo de puntuaciones

Las marcas o tiempos a realizar en esta carrera de 50 metros lisos de la Policía Local dependerá de la edad y género del aspirante u opositor.

Prueba de carrera de 50 metros lisos de la Policía Local de Cáceres. Marcas mínimas para hombres

Tercer ejercicio de las pruebas físicas de la Policía Local de Cáceres. Consiste en prueba de velocidad. Concretamente en una carrera en la que el aspirante debe recorrer una distancia de 50 metros.
EDADTIEMPO
16 a 24 años7,80 segundos
25 a 29 años8,00 segundos
30 a 34 años8,25 segundos
35 a 39 años8,55 segundos
40 o más años8,90 segundos

Prueba de carrera de 50 metros lisos de la Policía Local de Cáceres. Marcas mínimas para mujeres

Tercer ejercicio de las pruebas físicas de la Policía Local de Cáceres. Se trata de una carrera de velocidad en la que la aspirante debe recorrer la distancia establecida de 50 metros en el menor tiempo posible.
EDADTIEMPO
16 a 24 años8,80 segundos
25 a 29 años9,00 segundos
30 a 34 años9,25 segundos
35 a 39 años9,55 segundos
40 o más años9,90 segundos

Cuarto ejercicio de las pruebas físicas de la Policía Local de Cáceres: PRUEBA DE RESISTENCIA

Se trata de una prueba de resistencia pero también se toma en cuenta la velocidad. Es decir, que cada participante debe ser capaz de mantener un ritmo de carrera alto durante al menos 3 o 4 minutos.

Carrera 1000 METROS – Descripción de la prueba

La prueba consta del desplazamiento en superficie lisa de 1000 metros. La salida debe hacerse pie o en cualquier otra posición en la cual ambos pies se encuentren en el suelo.

Calificación y baremo de puntuaciones

Se declara Apto al participante que cumpla con los tiempos máximos de:

Prueba de carrera de 1000 metros de la Policía Local de Cáceres. Marcas mínimas para hombres

Cuarto ejercicio de las pruebas físicas de la Policía Local de Cáceres. El objetivo realizar la distancia establecida de 1000 metros en el menor tiempo posible.
EDADTIEMPO
16 a 24 años3,45 minutos
25 a 29 años3,55 minutos
30 a 34 años4,10 minutos
35 a 39 años4,30 minutos
40 o más años4,55 minutos

Prueba de carrera de 1000 metros de la Policía Local de Cáceres. Marcas mínimas para mujeres

Cuarto ejercicio de las pruebas físicas de la Policía Local de Cáceres. Consiste en un carrera en la que se debe recorrer una distancia de 1000 metros realizando la mejor marca posible.
EDADTIEMPO
16 a 24 años4,15 minutos
25 a 29 años4,25 minutos
30 a 34 años4,40 minutos
35 a 39 años5,00 minutos
40 o más años5,25 minutos

Aspectos a tener en cuenta para realizar las pruebas físicas de la Policía Local de Cáceres

Si deseas formar parte de la policía local de Cáceres, debemos tener en cuenta los siguientes requisitos:

Requisitos para ser Agente de Policía Local

  • Poseer la nacionalidad española
  • Ser mayor de 16 años
  • Poseer bachillerato o equivalente
  • Estatura mínima de 1,65 metros en el caso de las mujeres y de 1,70 para hombres.
  • Permisos de conducir A, A2 y B
  • Permiso de portar armas y de su uso

Obligatoriedad del certificado médico

La presentación del certificado médico oficial es de forma obligatoria, en el mismo se debe indicar que el opositor cuenta con las condiciones sanitarias adecuadas para la realización de cada una de las pruebas físicas.

De todas formas su presentación no es excluyente, pues se realizaran las comprobaciones pertinentes por medio del reconocimiento médico.

Causas de Exclusiones médicas

Dentro de la lista de exclusiones médicas tenemos:

  • Defectos físicos (aunque sean parciales) que dificulten o menoscaben las funciones públicas.
  • Enfermedades agudas o crónicas de cualquiera de los aparatos o sistemas.
  • Enfermedades metabólicas que sean incompatibles con el desarrollo de las funciones policiales.
  • Índice de masa corporal no inferior a 18.5 ni superior a 29.9
  • Psoriasis que limite o dificulte el ejercicio de las funciones.
  • Eczemas que impidan o entorpezcan las labores del cargo.

Uso de atuendo deportivo

Los opositores deben presentarse con el atuendo deportivo adecuado a las pruebas que ejecutará.

Como consejos generales es recomendable utilizar zapatillas deportivas ligeras, especialmente para la carrera de 50 metros lisos y ropa adecuada, cómoda, transpirable y sin costuras para evitar rozaduras, además de una toalla de secado rápido para que puedas mantener limpias y sin rastro de sudor las manos, la cara y el resto de zonas de tu cuerpo.

Control y pruebas antidopaje en las pruebas físicas

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Pruebas físicas de la Policía Nacional vs Policía Local: diferencias

Los aspirante pueden ser sometidos a las pruebas antidoping en la fase de oposición, formación o en las practicas.

Los que se nieguen o salgan positivo en las pruebas serán excluidos de la convocatoria.

Pruebas físicas de la Policía Nacional vs Policía Local: diferencias

Desde los entrenamientos hasta la fase de prácticas vemos las diferencias.

La Policía Local tiene pruebas como: lanzamiento del balón medicinal, salto de longitud sin carrera, carreras de 50 y 1000 metros lisos. Los participantes son considerados como Aptos o No Aptos, dependiendo de los tiempos máximos o de las marcas ya establecidas.

La primera de las pruebas físicas de la Policía Nacional es un circuito de agilidad, después hay una prueba de tren superior con dominadas para hombres y suspensión para las mujeres. Además, entre las pruebas de la convocatoria de oposiciones del CNP (cuerpo Nacional de Policía) solo se establece una sola carrera de 1000 metros que se evalúa de acuerdo a un baremo de puntuaciones.

Al final se hace la sumatoria total de las diferentes puntuaciones obtenidas por el aspirante en cada una de las pruebas para determinar la nota final.

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